Unele remedii naturale și suplimente pot ajuta la menținerea unui nivel sănătos al colesterolului. Semințele de in, ovăzul, usturoiul, ceaiurile din plante precum păpădia sau ceaiul verde sunt recunoscute pentru efectele lor benefice asupra nivelului lipidic din sânge.
Suplimentele cu omega-3 și alte vitamine esențiale pot completa dieta, dar nu înlocuiesc alimentația echilibrată și obiceiurile sănătoase. Este recomandat să consulți medicul înainte de a începe orice supliment, mai ales dacă urmezi tratament medicamentos.
Includerea acestor remedii naturale în viața de zi cu zi, alături de alimentația sănătoasă și activitatea fizică regulată, contribuie la protejarea inimii și la menținerea colesterolului la nivel optim, reducând riscul de boli cardiovasculare.