O dietă echilibrată joacă un rol esențial în reducerea colesterolului și protejarea sănătății inimii. Alimentele bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, leguminoasele, fructele și legumele, ajută la eliminarea colesterolului „rău”…
Categorie: Alimentație sănătoasă pentru inimă
Cum o dietă echilibrată, bogată în fibre, legume, fructe și grăsimi sănătoase poate ajuta la reducerea colesterolului și protejarea sănătății cardiovasculare.